По умолчанию установлены максимальные значения (100). Снижайте их, чтобы алгоритм подбирал более подходящие и безопасные упражнения под ваш текущий уровень. По мере прогресса постепенно повышайте эти показатели.
В этой категории пока нет объявлений.