Розділ «Спорт» — це каталог вправ і комплексів із можливістю створювати власні, а також інструмент підбору з уже готових. В основі лежить база вправ із детальними параметрами: тип активності, складність, інтенсивність, цільові групи м'язів та зони тіла, необхідний інвентар, а також протипоказання. До кожної вправи або комплексу можна додати інфографіку та посилання на відео з YouTube.
Система враховує ваш вік, рівень підготовки та фізичні можливості (гнучкість, силу, баланс, координацію, рухливість суглобів і хребта) — ви вказуєте їх один раз у налаштуваннях профілю. На основі цих даних розділ допомагає швидко знаходити відповідні вправи та збирати з них тренувальні комплекси під конкретне завдання й день, без потреби щоразу заново розбиратися, що вам підходить, а що може бути небезпечним.
Ви можете створювати власні вправи та комплекси й відкривати до них доступ для всіх користувачів — це зручно як для особистого використання, так і для тренерів, які діляться програмами з клієнтами.
Комплекс - це набір вправ, збережений вами під конкретну мету. Одна й та сама людина може мати одразу кілька комплексів: для ранку, для відновлення, для розминки на роботі та для тренувань у залі — і перемикатися між ними в один клік. Нижче наведено типові сценарії зі вже підібраними фільтрами пошуку: використовуйте їх як готову точку входу або створюйте власні комплекси під свої завдання.
Комплекс збирається прямо з результатів пошуку: додавайте вправи, що сподобалися, в комплекс, міняйте порядок, задавайте кількість підходів і повторень — і зберігайте під своєю назвою. Збережені комплекси доступні в блоці «Збережені мої комплекси» вище.
Пошук дозволяє знаходити вправи не лише за назвою, але й за параметрами: тип активності (йога, силові, розтяжка, кардіо тощо), мета, складність та інтенсивність, цільові групи м'язів та області тіла, необхідний інвентар і місце занять (вдома, в залі, на вулиці). З результатів пошуку вправи одним натисканням додаються в поточний комплекс.
Розділ «Налаштування персональних фізичних даних» (доступний за кнопкою вище та з налаштувань профілю) - це разова анкета, після якої підбір вправ стає персональним, а не загальним для всіх.